STEADYのバランスボードで体幹トレーニングをしよう！ 使い方・効果・魅力を紹介
自宅で仕事をする人が増えてきて、注目を浴びつつあるのが「宅トレ」です。 本格的で厳しい筋トレをするにはしんどいけれど、ちょっとしたストレッチや体幹トレーニングはやりたい、そう考える方もいるでしょう。 そこでおすすめしたい…
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STEADY製品STEADYの背もたれ付きフィットネスバイクで快適に室内自転車トレーニング！ おすすめポイントをご紹介
室内でトレーニングを行うメリットは、天候を気にしなくてよいことや思い立ったときにすぐに始められる手軽さですよね。 宅トレで人気のツールはたくさんありますが、自転車もその1つ。 室内で運動するための自転車製品は、フィットネ…
STEADY製品STEADYのミニフィットネスバイクは完璧！ 1台あれば室内トレーニングに便利
「自宅で何とか運動をしたい」 「ちょっとしたリハビリだからジムにいくのは嫌だ」 「手軽にできるトレーニングでダイエットをしたい」 などといった望みを持っている方におすすめなのが、室内でバイクを使って大きな筋肉を持つ下半身…
STEADY製品STEADYの懸垂バーは宅トレのマストアイテム！ おすすめの理由4つを紹介
懸垂は、自分の体重を負荷とする自重トレーニングの中でも定番のトレーニングメニュー。 その懸垂を自宅でしっかりできるようにするためには、懸垂マシンや懸垂バーといったアイテムがおすすめです。 背中・腕・胸・お腹を鍛え、筋肉量…
STEADY製品トレーニングチューブはSTEADYがおすすめ！ 筋トレ初心者から上級者まで幅広く使えて便利！
宅トレのためにさまざまなトレーニングツールやアイテムが販売されています。 しかし、初心者が最初に手に入れるものを探しているなら「トレーニングチューブ」がおすすめです。 初心者からスポーツ選手までが手軽に使えるうえに収納場…
STEADY製品ECサイトで高評価！ STEADYのぶら下がり健康器で筋トレ・シェイプアップ・リハビリが叶う！
1970年代に大学教授が「健康によい」と発表して、大流行した「ぶら下がり健康器」！ ロングセラー商品でしたが、現代でまた再流行していますよね。 昔とは違ってさまざまな工夫が凝らされたぶら下がり健康器、市販ではたくさんの商…
STEADY製品とにかく便利で簡単！ STEADYの可変式ダンベルで全身をしなやかに鍛え上げよう！
ダンベルは、宅トレで最初に購入されることが多い器具。 中でも、筋肉部位や使う人に合わせて自由に重量を変えられる可変式のダンベルは、多くのホームトレーニーに使われています。 ここでは可変式ダンベルの購入を考えている人に向け…
STEADY製品STEADYのスピンバイクでダイエットや筋トレ！ おすすめする5つの理由とトレーニング方法
「バイクマシン」は、有酸素運動マシンの中で、ウォーキングマシンと共にとても人気があります。 スピンバイクはそのうちの1つ。 最近では自宅専用のコンパクトなスピンバイクも発売され、いつでも好きなときにバイクトレーニングがで…
STEADY製品ディップススタンドのおすすめはSTEADY！ 使い方や魅力を紹介
宅トレという言葉をインターネットや雑誌などで見聞きするようになり、トレーニング器具を購入する人が増えています。 「ディップススタンド」も、自宅でジムと同じように筋トレができるトレーニング器具の1つ。 いつでも思い立ったと…
STEADY製品初心者にもおすすめ！ STEADYのダンベルセットが自宅トレーニングに選ばれる理由
ダンベルは、筋トレを開始する人の多くが真っ先に手に入れる筋トレグッズです。 自宅での筋トレを開始する方が増えている影響で、ダンベルの人気も高まっているこの頃。 これからダンベルを手に入れようとする方のために、ここではダン…
