STEADYの折りたたみフィットネスバイクで簡単自宅トレーニング! 魅力ポイントは5つ!
ジムにいく時間はなかなか取れないし、夜遅くに散歩もできない。 自宅で何とか体を動かしたいんだけどなあと悩む方に人気なのが、フィットネスバイク(エアロバイク)です。 ここではフィットネスバイクの中でも折りたたむタイプについ…
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フォームローラーは表面がでこぼこした丸太のようなフィットネスアイテム。手軽に筋膜リリースができると人気ですよね。 そんなフォームローラーにはなんと、電動タイプがあります。 電動フォームローラーはどうやって使うの? 商品は…
トレーニングや長時間同じ姿勢でいるときなど、筋肉のこわばりや痛みを感じますよね。そんなときに活躍するのがマッサージガンです。 マッサージガンは短時間で効率良く身体の奥深くまで振動を届けるため、全身のメンテナンスにかけるお…