STEADYのエクササイズバンドはながらトレーニングにもおすすめ！ 使い方や選び方を紹介
エクササイズバンドはストレッチや筋トレ、リハビリにも使える便利な宅トレアイテムです。 お尻や太ももなど、部位別に強化したい人の味方でもあります。 そんなエクササイズバンドは、継続しやすい「ながらトレーニング」にもぴったり…
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STEADY製品STEADYのトレーニングチューブで全身トレーニング！ おすすめ理由と使い方を紹介
運動不足の解消やストレス発散、リハビリ、筋力増大などさまざまな理由で宅トレをする人が増えています。 気軽にスタートができ、全身の筋肉へのアプローチに使えるのがトレーニングチューブと呼ばれるアイテム。 トレーニングチューブ…
STEADY製品STEADYフォームローラーは女性や筋トレ初心者にもおすすめ！ 疲れやコリを癒そう
起きたばかりなのに体が重いとか、疲れが全然取れていないとかは、大人になると結構ありますよね。 肩コリや頭痛、背中や首の痛みとだるさ、それらの多くは寝ている間に筋肉が固まったことによって引き起こされます。 また全身のだるさ…
STEADY製品STEADYのトレーニングバンドを使って自宅でヒップアップ！ 10分で出来る筋トレをご紹介
鍛え上げられた体はとても魅力的ですが、多くの男女が憧れるのはキュッと上がって丸いヒップにくびれた腰、すらりとした足ではないでしょうか。 脚を長く見せたいならヒップアップが効果的です。 そしてヒップアップを目指すなら、トレ…
STEADY製品STEADYのフロアマットは防音対策にも使える！ おすすめできるポイントを紹介
トレーニングマットは、自宅トレーニングのパフォーマンスを上げたり器具から床を守ったりするアイテム。 トレーニングのときに使用するマットには、フロアマットやエクササイズマットなど、製品によってさまざまな呼び方・種類がありま…
STEADY製品STEADYのジョイントマットで自宅トレーニング！ おすすめする3つの理由
家でトレーニングアイテムを使用するとき、気になるのが床への振動や音、床表面への傷などですよね。 周囲の家への音漏れも最小限にしなければならないうえ、賃貸物件であれば床や壁を傷付けると退去時にお金が高くつきます。 そこで活…
STEADY製品室内トレーニングはSTEADYのトランポリンで！ おすすめ理由5つ
最近は「宅トレ」が流行っていますが、いきなりハードなトレーニングはちょっと難しい……。 ダンベルなどで使い方を間違えないかも不安がある。 そんな方におすすめなのが「トランポリン」です。 トランポリンは、宇宙飛行士の訓練に…
STEADY製品STEADY×アニメ「範馬刃牙」のコラボ懸垂マシンは筋トレにおすすめ！ 理由と魅力を紹介！
懸垂はチンニングと呼ばれる筋トレメニューの1つ。 上半身を自分の体重を負荷として鍛える最強の自重トレーニングです。 懸垂を行うには鉄棒や鴨居などが必要ですが、自宅でしっかり懸垂をしたいなら懸垂マシンの購入がおすすめ。 懸…
STEADY製品【2021年春麗モデル登場】家庭用におすすめ！ STEADYのスピンバイクの魅力
スピンバイクは室内でバイクトレーニングができる便利なマシン。 一般的に「フィットネスバイク」と呼ばれるものの一種です。 フィットネスバイクやスピンバイクの存在は知っていても、どのバイクマシンでどんな筋トレができるか、どれ…
STEADY製品STEADYのヨガマットは初心者から上級者までOK！ おすすめポイントをご紹介
ヨガマットは、ヨガやエクササイズをするときに床の上に敷いて使うもの。 100円ショップから高級ブランドまでさまざまなところで購入可能です。 ただし、マットによって素材や厚み、色などが違っており、ヨガやエクササイズの種類に…
