STEADYのトレーニングバンドを使って自宅でヒップアップ！ 10分で出来る筋トレをご紹介
鍛え上げられた体はとても魅力的ですが、多くの男女が憧れるのはキュッと上がって丸いヒップにくびれた腰、すらりとした足ではないでしょうか。 脚を長く見せたいならヒップアップが効果的です。 そしてヒップアップを目指すなら、トレ…
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STEADY製品STEADYのフロアマットは防音対策にも使える！ おすすめできるポイントを紹介
トレーニングマットは、自宅トレーニングのパフォーマンスを上げたり器具から床を守ったりするアイテム。 トレーニングのときに使用するマットには、フロアマットやエクササイズマットなど、製品によってさまざまな呼び方・種類がありま…
STEADY製品STEADYのジョイントマットで自宅トレーニング！ おすすめする3つの理由
家でトレーニングアイテムを使用するとき、気になるのが床への振動や音、床表面への傷などですよね。 周囲の家への音漏れも最小限にしなければならないうえ、賃貸物件であれば床や壁を傷付けると退去時にお金が高くつきます。 そこで活…
STEADY製品室内トレーニングはSTEADYのトランポリンで！ おすすめ理由5つ
最近は「宅トレ」が流行っていますが、いきなりハードなトレーニングはちょっと難しい……。 ダンベルなどで使い方を間違えないかも不安がある。 そんな方におすすめなのが「トランポリン」です。 トランポリンは、宇宙飛行士の訓練に…
STEADY製品STEADY×アニメ「範馬刃牙」のコラボ懸垂マシンは筋トレにおすすめ！ 理由と魅力を紹介！
懸垂はチンニングと呼ばれる筋トレメニューの1つ。 上半身を自分の体重を負荷として鍛える最強の自重トレーニングです。 懸垂を行うには鉄棒や鴨居などが必要ですが、自宅でしっかり懸垂をしたいなら懸垂マシンの購入がおすすめ。 懸…
STEADY製品【2021年春麗モデル登場】家庭用におすすめ！ STEADYのスピンバイクの魅力
スピンバイクは室内でバイクトレーニングができる便利なマシン。 一般的に「フィットネスバイク」と呼ばれるものの一種です。 フィットネスバイクやスピンバイクの存在は知っていても、どのバイクマシンでどんな筋トレができるか、どれ…
STEADY製品STEADYのヨガマットは初心者から上級者までOK！ おすすめポイントをご紹介
ヨガマットは、ヨガやエクササイズをするときに床の上に敷いて使うもの。 100円ショップから高級ブランドまでさまざまなところで購入可能です。 ただし、マットによって素材や厚み、色などが違っており、ヨガやエクササイズの種類に…
STEADY製品STEADYのバランスボードで体幹トレーニングをしよう！ 使い方・効果・魅力を紹介
自宅で仕事をする人が増えてきて、注目を浴びつつあるのが「宅トレ」です。 本格的で厳しい筋トレをするにはしんどいけれど、ちょっとしたストレッチや体幹トレーニングはやりたい、そう考える方もいるでしょう。 そこでおすすめしたい…
STEADY製品STEADYの背もたれ付きフィットネスバイクで快適に室内自転車トレーニング！ おすすめポイントをご紹介
室内でトレーニングを行うメリットは、天候を気にしなくてよいことや思い立ったときにすぐに始められる手軽さですよね。 宅トレで人気のツールはたくさんありますが、自転車もその1つ。 室内で運動するための自転車製品は、フィットネ…
STEADY製品STEADYのミニフィットネスバイクは完璧！ 1台あれば室内トレーニングに便利
「自宅で何とか運動をしたい」 「ちょっとしたリハビリだからジムにいくのは嫌だ」 「手軽にできるトレーニングでダイエットをしたい」 などといった望みを持っている方におすすめなのが、室内でバイクを使って大きな筋肉を持つ下半身…
