筋トレグッズ・ギア

家トレで使えるものや、サポーター、トレーニングウェアなどご紹介します。

筋トレグッズ・ギア

【コンプレッションウェア】筋トレや有酸素トレーニングのパフォーマンスアップ・疲労回復に効果的！

【コンプレッションウェア】筋トレや有酸素トレーニングのパフォーマンスアップ・疲労回復に効果的！について解説します。 ジムでの筋トレや、有酸素運動をする際にどういった衣服を着用していますか？ ほとんどの方は「通気性・吸汗速…
家トレ（宅トレ）器具

筋トレするとムキムキになっちゃうの？よくある女性の誤解と女を上げる為の正しい知識

こちらの記事では、筋トレするとムキムキになっちゃうの？よくある女性の誤解と女を上げる為の正しい知識について解説しています。 女性が持つ筋トレのイメージとして、「マッチョ」「ムキムキ」「きつい」「痩せるための運動ではない」…
腹筋の筋力トレーニング

ボクサーのような腹筋を目指す！辛い腹筋トレだからこそ知ってほしいコツとポイント

こちらの記事では、ボクサーのような腹筋を目指す！辛い腹筋トレだからこそ知ってほしいコツとポイントを解説しています。 彫刻のような肉体美を誇るボクサー達は、筋トレをする上での目標にしている人も多い存在ですよね。その中でも特…