僧帽筋

サポーター・ギアの紹介

自宅でラットプルダウン!最新おすすめマシンBEST3とゴムチューブラットプルダウンのやり方!

自宅でラットプルダウン!最新おすすめマシンBEST3とゴムチューブラットプルダウンのやり方について、解説します! 「ラットプルダウン」といえば、男性であれば逆三角形のかっこいい背中・女性であれば引き締まった美しい背中作り…