ダンベルは、宅トレで最初に購入されることが多い器具。 中でも、筋肉部位や使う人に合わせて自由に重量を変えられる可変式のダンベルは、多くのホームトレーニーに使われています。 ここでは可変式ダンベルの購入を考えている人に向け…