筋トレに取り組むさい、筋肉は大きく分けて「上半身・下半身」の2つに区別できます。 上半身は目線と同じくらいの高さに位置するため、人の目に最も触れやすい部位です。 男性であれば特に、かっこいい体を手に入れたいと考えた場合は…