リストラップの効果は使い方が肝！リフター直伝の正しい巻き方とおすすめリストラップについて解説します！ リストラップは、手首に巻き付けるベルトのようなギアの一種で、手首を補強することで、高重量を扱うトレーニングの際安定感を…