こちらの記事では、パフォーマンス向上に最適！マラソンと筋トレの意外な関係性について解説しています。 走りきった後の爽快感がやみつきになる、ランニング。近い内にマラソンにチャレンジしたい！と考えている人も多いのではないでし…