トレーニングチューブは、ゴムチューブを引っ張ることで得られる張力を利用し、筋肉に負荷を与える筋トレ器具の一つです。 しかし購入したはいいものの、使い方や効果、フォームなどに疑問を感じた経験がありませんか？ せっかく買った…