STEADY製品 STEADYのバランスボードで体幹トレーニングをしよう! 使い方・効果・魅力を紹介 2022年2月24日 自宅で仕事をする人が増えてきて注目されつつある「宅トレ」。 本格的で厳しい筋トレをするにはしんどいけれど、ちょっとしたストレッチや体幹トレーニングはやりたい、そう考えるかたもいるでしょう。 そんなかたにおすすめしたいのが…