STEADY製品STEADYのバランスボードで体幹トレーニングをしよう! 使い方・効果・魅力を紹介 2023年6月28日自宅で仕事をする人が増えてきて、注目を浴びつつあるのが「宅トレ」です。 本格的で厳しい筋トレをするにはしんどいけれど、ちょっとしたストレッチや体幹トレーニングはやりたい、そう考える方もいるでしょう。 そこでおすすめしたい…