家トレ(宅トレ)器具 懸垂マシンは家トレ器具最強! おすすめランキングと全身鍛える使い方、効果的なやり方 2022年4月27日 家トレの器具の代名詞である「懸垂マシン(チンニングスタンド)」は、1台あるだけで全身を満遍なく鍛えることができる、家トレ最大の効果を持つトレーニング器具です。 懸垂マシンを購入するメリットは、なんといっても取り組むことが…