腹筋の筋力トレーニング【腹斜筋】脇腹に位置する腹斜筋を鍛えるおすすめなやり方26選!かっこいいお腹周りを手に入れよう! 2022年2月24日【腹斜筋】脇腹に位置する腹斜筋を鍛えるおすすめなやり方26選!かっこいいお腹周りを手に入れよう! 腹斜筋とは、お腹の脇腹(側面)に位置する腹筋の一つで「くびれの形成」や「ウェストのシェイプ」に影響する筋肉。 お腹前面に位…