エクササイズバンドはストレッチや筋トレ、リハビリにも使える便利な宅トレアイテムです。 お尻や太ももなど、部位別に強化したい人の味方でもあります。 そんなエクササイズバンドは、継続しやすい「ながらトレーニング」にもぴったり…

運動不足の解消やストレス発散、リハビリ、筋力増大などさまざまな理由で宅トレをする人が増えています。 気軽にスタートができ、全身の筋肉へのアプローチに使えるのがトレーニングチューブと呼ばれるアイテム。 トレーニングチューブ…