筋トレ用語・基本知識ジム通いを続けるコツ!挫折しない秘訣と初心者向けの筋トレメニューをご紹介! 2022年2月24日ジムを続けるためには?ジム通いを続けるためのちょっとしたコツと、初心者の方向けにジムマシンの活用方法をご紹介します。 日本は今、空前の筋トレブームと言われており、コンビニの二階にジムができたり、24時間営業のジムがあちら…