男らしく広い肩幅を手に入れれば、より服をかっこよく着こなせます。 また、なで肩や肩こりの解消にも効果があり、広い肩幅は相手に信頼性を感じさせる心理効果もあります。 つまり肩の筋肉を鍛えるメリットはとても多い！ ここでは肩 … 続きを読む 肩の筋トレはチューブがコスパ最強！ ゴムチューブで肩を筋肥大させる筋トレのススメ