【自重トレ】自宅で簡単に取り組める「広背筋」エクササイズ9選！について、解説します！ 「広背筋」と言えば、背中の脇の下に位置する、人体を構成する筋肉の中でも体積の大きい筋肉の一つ。 ボディメイクでは「逆三角形の背中」を作 … 続きを読む 【自重トレ】自宅で簡単に取り組める「広背筋」エクササイズ9選！