【決定版】デッドリフトの正しいフォームとやり方、効果と重量設定を解説します。これでもう腰を痛めない!
デッドリフトの正しいフォームとやり方、効果と重量設定と腰を痛めないフォームを解説します。 逆三角形の男らしくたくましい広い背中、そんな背中を作るにはやっぱりデッドリフト! 背中の王道トレーニングとして一番有名な種目である … 続きを読む 【決定版】デッドリフトの正しいフォームとやり方、効果と重量設定を解説します。これでもう腰を痛めない!
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