さまざまな家トレ・宅トレグッズがある中で、アスリートもトレーニングに取り入れているスライドボードはご存知でしょうか？ スライドボードは体幹・下半身の強化に非常に優れているだけでなく、ユニークなトレーニング方法で楽しんで行 … 続きを読む 【体幹トレーニング】スライドボードは有酸素運動・筋トレに大活躍！ おすすめ紹介