トレーニングチューブは、自宅筋トレのグッズとして非常に優秀な器具です。 そんなトレーニングチューブを利用して、背中を集中的に鍛えていきましょう。 今回紹介する「チューブローイング」は、固定したトレーニングチューブやレジス … 続きを読む トレーニングチューブで背筋を集中的に鍛える！ チューブローイングのやり方解説！