トレーニングベルト（パワーベルト）というギアをご存知でしょうか？ 腰を保護して力をウエイトに伝えやすくするギアですね。 筋トレのさいに補助的な役割を持つこれらのギアは、筋トレ上級者やアスリートの多くが使用しています。 そ … 続きを読む 初心者こそ使うべき！ トレーニングベルト(パワーベルト)の効果と使い方・巻く位置・おすすめトレーニングベルト