パワーグリップorリストストラップ効果で懸垂革命を起こしましょう！ トレーニングギアは筋トレの効果を高めてくれるもの。 その中でも「三種の神器」と呼ばれる3つのギアをご存知でしょうか？ それは、トレーニングベルト・リスト … 続きを読む パワーグリップで背中トレ革命！ リフター直伝の効果的な使い方とおすすめパワーグリップ、リストストラップ