こちらの記事では、サッカーの長友も実践している、ダイアゴナルで体幹を鍛えて姿勢矯正について詳しく解説していきます。 多くのアスリートが体幹を鍛えることでパフォーマンスを向上させているのは知っていましたか？体幹を鍛えること … 続きを読む サッカーの長友も実践！ダイアゴナルで体幹を鍛えて姿勢矯正